правильное питание

Иногда люди смотрят на тарелку с гречкой и курицей и вздыхают: «Ну всё… правильное питание — значит скука навсегда». А я улыбаюсь. Потому что, поверьте моему опыту, ПП…

ПП-паста с морепродуктами

Паста с морепродуктами давно перестала быть исключительно ресторанным блюдом. При грамотном подходе она отлично вписывается в рацион правильного питания: дает качественный белок, сложные углеводы, умеренное количество жиров и…

рецепты ПП закусок для праздничного стола

Когда хочется праздника без чувства тяжести и вины Праздничный стол — это всегда эмоции. Смех, тосты, тарелки, которые наполняются быстрее, чем мы успеваем опомниться… И где-то в голове…

здоровое меню для школьника на неделю

Каждый учебный год я наблюдаю одну и ту же картину. Родители приходят ко мне — кто после собрания в школе, кто после очередного «мама, я опять ничего не…

полезные десерты

ПП десерт — вкусно, когда полезно, и полезно, когда вкусно Признайтесь честно: когда вы слышите словосочетание «ПП десерт», в голове сразу всплывает что-то скучное, сухое и безрадостное? Типа…